llustrazione astratta sul tema delle relazioni di coppia e della consapevolezza emotiva

AH…l’amour!

Ah…l’amour! è un percorso pensato per chi è in una relazione e sente che è arrivato il momento di fermarsi un attimo e fare chiarezza.
Non per trovare soluzioni rapide o salvare qualcosa a ogni costo, ma per guardare con più lucidità come stai vivendo l’amore, come comunichi, cosa chiedi, cosa trattieni e da dove stai scegliendo di restare.
È un invito a tornare presente nella relazione, a rimettere al centro ciò che conta davvero e a portare più verità nel dialogo, prima con te stesso/a e, quando serve, anche insieme.
Se senti che l’amore, per te, è una scelta — e non solo qualcosa che accade — questo percorso è qui per accompagnarti.

Il percorso, passo dopo passo

Ah…l’amour! è un percorso strutturato ma flessibile.
Ogni lezione affronta un tema centrale della relazione di coppia e ti accompagna a guardarlo con più lucidità, prima da solo/a e, in alcuni passaggi, anche insieme.

Ti invito a seguire l’ordine proposto: ogni tappa prepara la successiva.
Non è un percorso da “consumare”, ma da attraversare con il tempo che ti serve.

Il percorso include
Video guidati on-demand, esercizi pratici e workbook scaricabili per lavorare in autonomia, con una struttura chiara e progressiva.

Una lezione per entrare nel percorso con il giusto approccio.
Ti spiego come usare i materiali, come lavorare sugli esercizi e come affrontare il percorso individualmente e, quando serve, anche in coppia.

La base di ogni relazione

In questa lezione lavori sul modo in cui comunichi e ascolti nella relazione.
Osservi cosa dici, cosa eviti e come il dialogo può aprire o chiudere spazi.

👉 Questa lezione include tre sessioni di approfondimento dedicate alla comunicazione nella coppia.

Riconoscerli e portarli nella relazione
Un lavoro sui tuoi bisogni e su come li esprimi.
Per smettere di adattarti in silenzio o di aspettare che l’altro capisca senza che tu dica nulla.

Quando servono davvero
Una lezione dedicata al significato delle scuse nella relazione.
Lavori su come chiederle, come riceverle e su cosa può davvero riaprire il dialogo.

Andare avanti, senza fare finta di niente
Una tappa delicata, che riguarda il modo in cui affronti un torto subito.
Non per dimenticare, ma per capire cosa significa andare avanti, verso l’altro e verso te stesso/a.
👉 Questa lezione include due sessioni di approfondimento dedicate al tema del perdono.

Ciò che conta davvero

In questa lezione lavori sui valori personali e su quanto sono allineati alla relazione che vivi.
Una tappa che porta chiarezza e aiuta a comprendere cosa tiene insieme… o separa.

Portare il percorso nella vita reale
Una lezione di chiusura per tirare le somme del lavoro fatto.
Un invito a usare ciò che è emerso nella quotidianità e a tornare sugli esercizi nel tempo, man mano che la relazione evolve.