Cuore sciolto che rappresenta una relazione interrotta senza spiegazioni

GHOSTING & CO.

Ghosting & Co. è pensato per quei momenti in cui una relazione finisce senza spiegazioni
e ti ritrovi con domande che girano in testa, sensazioni contrastanti e la sensazione di essere rimasta/o in sospeso.
Questo percorso non nasce per darti risposte dall’altra persona,
ma per aiutarti a capire cosa è successo dentro di te,
cosa ti ha fatto perdere centratura
e come rimettere ordine senza forzarti a “chiudere” prima di essere pronta/o.
Se senti che è arrivato il momento di smettere di restare in attesa
e tornare a scegliere da una posizione più solida,
qui trovi uno spazio in cui farlo con lucidità e rispetto per te.

Il percorso, passo dopo passo

Il percorso è strutturato in tappe progressive che ti aiutano a fare chiarezza dopo ghosting e chiusure improvvise, per ritrovare equilibrio e lucidità nelle tue scelte, un passo alla volta.

Da dove parti e come usare il percorso
Introduzione al percorso
Una panoramica su come è strutturato il percorso, come usarlo e come muoverti tra video, esercizi e materiali.

Glossario relazionale
Ghosting, breadcrumbing, orbiting e altre dinamiche: nominarle serve a fare chiarezza e smettere di confonderle con “colpe personali”.

Indicazioni pratiche
Come seguire il percorso, con che approccio e cosa aspettarti (e cosa no).

Individui i pattern che si ripetono nelle tue relazioni.
Non per giudicarti, ma per capire perché certe storie finiscono sempre allo stesso modo.

Impari a distinguere tra ciò che è accaduto davvero e ciò che avevi immaginato o sperato.
Un lavoro sulle aspettative e sulla lettura lucida della relazione.

Esplori il senso di inadeguatezza che spesso emerge dopo una rottura.
Riconosci la tendenza a colpevolizzarti o a svalutarti e inizi a rimettere le cose al loro posto.

👉 Questa lezione include tre sessioni di approfondimento dedicate alla sindrome dell’impostore.

Impari a riconoscere dinamiche tossiche, anche oltre la relazione sentimentale.
Il focus non è “tagliare”, ma capire cosa ti lega e perché fai fatica a prendere distanza.

Spazio alle relazioni che nutrono, sostengono e fanno crescere.
Rivedi cosa significa per te una relazione di valore e perché spesso non la riconosci.

Esplori il tema dei confini e dei “sì” non autentici.
Capisci cosa ti porta a dire sì quando vorresti dire no e cosa questo genera dentro di te.

Esplori il tema dei confini e dei “sì” non autentici.
Capisci cosa ti porta a dire sì quando vorresti dire no e cosa questo genera dentro di te.

Affronti il momento della chiusura, reale o simbolica.
Non per forzare una fine, ma per smettere di restare bloccata/o nell’attesa.

Tiri le fila del percorso.
Raccogli ciò che hai chiarito e come usarlo nelle scelte future, nelle relazioni e nella vita quotidiana.