GHOSTING Sessione 2 – Sogno o realtà

ALLO SPECCHIO

Le relazioni finiscono sempre per un motivo.
Che magari è sotto i nostri occhi da tempo ma non lo abbiamo voluto vedere.

Guardare l’altra persona e la relazione sotto tutti i punti di vista ti aiuta a capire se quello che stai vivendo, e l’eventuale frustrazione è colpa della realtà o delle tue aspettative non soddisfatte.

Avrai bisogno di circa 25/30 minuti, per completare la sessione.

ISTRUZIONI per la sessione

Guarda il video e segui le istruzioni per andare a completare l’esercizio. Ferma il video, torna indietro, riprendilo quando vuoi. E’ la tua guida. Usalo al meglio!

Sogno o realtà

Quando una storia non funziona o è al capolinea, tendiamo a ingigantire le colpe dell’altro/a (con liste chilometriche di ciò che ha fatto o non ha fatto causando crepe e ferite).

Si paragona al passato a quando andava tutto bene…ma era così paradisiaco?

Quasi tutte le relazioni sono fantastiche all’inizio, altrimenti non sarebbero mai iniziate, ma l’intera relazione è ciò che è stata dall’inizio alla fine.

Si accusa l’altra persona di essere cambiata, perchè non abbiamo più le sensazioni e emozioni dell’inizio.

Ma è veramente cambiata o siamo solo noi a vederla in modo diverso?

La maggior parte delle persone non vuole indietro la relazione che ha effettivamente avuto.

Ciò per cui piangono è la relazione che pensavano di poter avere se le cose fossero state solo diverse.

Ma la verità è che quella relazione non esisteva.

Lasciar andare un sogno può essere doloroso.

Ma era un sogno.

NON LA REALTA’.

Vediamo quale è la realtà…

QUADERNO DEGLI ESERCIZI

Compila il modulo negli spazi appositi e salvalo sul tuo PC per averlo sempre a disposizione, e come riferimento anche in futuro.

Adesso hai messo allo specchio le due realtà.

Hai di fronte tutti gli elementi

che ti dicono cosa è stato, ED è, veramente,

e non cosa poteva, E NON PUO’, essere…

Puoi vedere la persona e

la relazione per quello che è:

nel bene e nel male..

Risorse aggiuntive PER TE

VIDEO: ecco alcuni argomenti di approfondimento che trovi sul mio canale YouTube (se ti interessa, ti suggerisco di iscriverti al canale per non perdere le nuove uscite!), e dal mio blog (e qui, se vuoi ricevere gli aggiornamenti, iscriviti alla newsletter).

Amori impossibili

Amori impossibili, ossia quelli che non avranno mai un futuro….perché non hanno un presente. Ma quali sono? E perché ci casco di continuo?

BLOG: se preferisci leggere, ecco degli articoli di approfondimento dal mio blog (e qui, se vuoi ricevere gli aggiornamenti, iscriviti alla newsletter).

Breadcrumbing:
accontentarsi delle briciole in amore
(e non solo)

Nel breadcrumbing la situazione è più o meno questa: stai uscendo con una persona che sembra super presa e decisa a impegnarsi, e l’attimo dopo è distante o sparisce (per poi ricomparire). Tutto questo quando il percorso di dating sembra (a te!) di andare verso la strada della relazione, mentre dall’altra parte ottieni solo una montagna russa emozionale. Insomma, solo le briciole di una relazione e non tutta la pagnotta!

leggi l’articolo