Immagine simbolica del corso sulla sindrome dell’impostore

Impostore a CHI?

Questo percorso è per chi sente di vivere spesso un passo indietro rispetto a ciò che fa davvero.
Non per mancanza di capacità, ma per quella voce che ridimensiona, mette in dubbio, fa sentire “non abbastanza” anche quando i fatti dicono altro.
Qui trovi un lavoro pensato per guardare in faccia la sindrome dell’impostore:
capire come si manifesta, quando prende spazio e che effetto ha sulle scelte, sul modo di esporsi, sul riconoscere il proprio valore.
Se senti che il problema non è migliorare ancora,
ma smettere di metterti continuamente in discussione,
questo è il punto da cui partire.

Il percorso, passo dopo passo

Il percorso include
Video guidati on-demand, esercizi pratici e workbook scaricabili per lavorare in autonomia, con una struttura chiara e progressiva.

Una lezione introduttiva per inquadrare il percorso e il senso del lavoro che andrai a fare.
Serve a chiarire cosa osservare, con che atteggiamento affrontare il corso e perché il dubbio non va combattuto, ma compreso.

La sindrome dell’impostore porta a dubitare di sé anche di fronte ai risultati.
In questa lezione inizi a riconoscere in quali aree della tua vita il meccanismo è più attivo e come influisce sul modo in cui ti leggi.

Qui lavori sulla tendenza a catastrofizzare: anticipare il peggio, ingigantire errori e conseguenze.
Un meccanismo che blocca le decisioni e alimenta la paura di non essere all’altezza.

Il “gremlin” è la voce interna che giudica, svaluta e mette in dubbio.
In questa lezione impari a riconoscerla e a ridimensionarne il peso, senza confonderla con la realtà.

Un passaggio dedicato a uno strumento concreto per uscire dalle gabbie mentali ricorrenti.
Serve a rimettere ordine tra fatti, pensieri ed emozioni, evitando di rientrare sempre negli stessi schemi.

Le aspettative hanno un ruolo centrale nel modo in cui vivi risultati, errori e confronti.
Qui lavori sull’equilibrio tra ambizione e realismo, per ridurre insoddisfazione e autosvalutazione.

👉 Questa lezione include tre sessioni di approfondimento dedicate alle aspettative.

Questa lezione affronta il modo in cui interpreti difficoltà e limiti.
Il focus è sul passaggio da una mentalità rigida a una più aperta alla crescita, senza slogan e senza semplificazioni.

Uno spazio dedicato a riconoscere progressi e risultati, che spesso vengono minimizzati o ignorati.
Serve a riequilibrare lo sguardo su ciò che fai e su come stai costruendo il tuo percorso.

La lezione di chiusura è dedicata a portare il lavoro fatto nella vita di tutti i giorni.
Qui metti insieme ciò che hai osservato e capito, per continuare a riconoscere il dubbio quando si ripresenta e non lasciare che torni a guidare automaticamente le tue scelte.